讓我們一起來看看各類飲料中的營養素

每一種飲料不論其知名與否，但是他們的存在都有其特有的營養價值，下面就讓我們一起來看看海南立潤飲料有限公司我們提供各類飲料的營養素。

椰子汁是含有大量植物蛋白以及17種人體所需的氨基酸和鋅、鈣、鐵等微量元素，是迄今為止世界上氨基酸含量最高的天然飲品。其所含的維生素E能保持女性青春活力，豐富的鋅可促進少女發育，鎂可改善老年人的循環系統，核黃卵素磷脂更是增強性功能的高級燃料。 常飲椰子汁不僅不會增加體重，還可降低人體血脂水平，預防高血脂癥，從而起到對心血管的保健作用。此外，椰子汁中還含有一種能殺去人體內寄生蟲的物質，可令人血液通暢，肌膚紅潤。

豆奶是蛋白質、維生素B1、尼克酸以及多種微量元素的良好來源，蛋白質含量可達2.5%.常喝這些飲料，對身體健康十分有益。此外，花生奶、核桃乳一類的營養價值與豆奶接近。

牛奶和豆奶是營養價值最高的飲料，其中富含多種營養素。牛奶是蛋白質、鈣、維生素 A、維生素B2、維生素B6、尼克酸和維生素D的良好來源，其蛋白質含量可達3%.

杏仁露及各種果奶、牛奶飲料、乳酸飲料等含1%左右的蛋白質，它們的營養素含量為牛奶的1 /3以下，也被列為營養型飲料的范圍。

果汁是維生素C和多種礦物元素的良好來源，也含有一定量的糖分。純果汁營養價值較高，因為價格昂貴，在市場上往往不如“果汁飲料”受消費者歡迎。果汁飲料中含純果汁10 %左右，但其他營養素含量較低。由于消費者希望從果汁飲料中獲得維生素C,果汁飲料生產者往往在產品中額外添加，以提高產品的營養價值，也能起到防腐作用。

一般來說，除去蔗糖之外，充氣的“碳酸飲料”中幾乎不含營養素。因此，它們被營養學家列入“垃圾食品”的范圍。碳酸飲料以蔗糖、碳酸鹽、檸檬酸等為主要成分，果汁含量在2.5%以下，大多數產品靠人工香精和有機酸調配出水果味。

可樂等飲料中含咖啡因，對兒童健康有不利影響，因此幼兒不應飲用可樂。

“紅牛”中添加了多種維生素，是一種具有補充營養素功能的飲料，然而其中咖啡因含量很高，只能供成年人飲用。

每一類飲料都有其獨特的營養素，對于健康我們時刻關注著。