嬰兒米粉是寶寶常吃的輔食之一。優質的嬰兒米粉是以原生態優質小米、大米為主要原料,以白砂糖、蔬菜、水果、蛋類、肉類等為選擇性配料,同時加入適量的鈣、磷、鐵、蛋白質等嬰幼兒全面發育成長所需營養物質和微量元素,科學調配加工制作而成,專用于母乳不足,或成人飯食過度時為嬰幼兒補充、提供營養的一種現代科學輔食。
那么你知道應該如何給寶寶喂食嬰兒米粉嗎?嬰兒米粉如何沖調才能保證其中的營養不流失?選購嬰兒米粉時有哪些需要注意的呢?下面我們一起來了解一下吧!
選購嬰兒米粉的注意事項
1.根據寶寶月齡來選擇。寶寶食品的分類越來越細,一般都會按年齡、月齡來分階段,強化每個階段所需的不同營養成分。媽媽可以按寶寶的月齡來進行選擇,比如第一階段是4-6個月的寶寶米粉,這個階段的米粉中主要添加和強化的是蔬菜和水果,有助于寶寶的消化;到了6個月以后,寶寶米粉中一般會增加一些魚、肝泥、牛肉、豬肉等,營養更為豐富。
2.選擇米粉時“三注意”。首先要注意品牌,盡量選擇產品質量和服務質量較好的品牌產品,這樣質量會更有保障;第二要注意外包裝上的標準是否齊全,包括廠名、廠址、生產日期、保質期、執行標準、商標、凈含量、配料表、營養成分表及食用方法等項目,如有一項缺少了即為不規范產品;第三要注意營養標簽,看營養成分是否齊全,含量是否正常。
嬰兒米粉的沖調方法
1.用溫開水沖調。一般說來,各種品牌的米粉在外包裝上都有食用方法說明,一般都用溫開水沖調,否則會破壞其中的維生素等營養成分。
2.根據情況增減分量。給寶寶喂食米粉要遵循少量多餐、由少到多、由稀到稠的原則。具體要根據寶寶的適應情況,酌情增減食用量。調米粉時可以調得稀一點,淡一點,這樣可以多給寶寶補充一些水分。
3.米粉最好不要與多種維生素一起吃。米粉基本可以滿足寶寶對大多數維生素的需求,如果再同時服用多種維生素或微量元素,可能會造成某種元素過量,對寶寶的健康造成影響。不要因為寶寶喜歡吃米粉,就無節制地任他食用。否則容易造成某種營養成分超標,反而會對寶寶造成傷害。
4.米粉不包含所有的營養成分。嬰幼兒米粉只能滿足大多數寶寶的需要,如果寶寶缺鈣嚴重或貧血,應該根據醫生的診斷,適當補充相應的營養成分。
媽媽們須知:夏季寶寶輔食添加注意事項
寶寶長到4個月后,為了讓寶寶獲取更豐富的營養,健康成長,媽媽們更多的是選擇給寶寶添加輔食。但是給寶寶們添加輔食本身就不是一件容易的事,又正趕上炎熱的夏季,寶寶食欲不高,食物又容易變質,所以夏天給寶寶添加輔食的時候就更要格外小心。下面五個注意事項媽媽們千萬要注意:
1.添加新的輔食種類時,應將觀察寶寶異常反應的時間延長到5-7天,如出現嘔吐、腹瀉、皮疹等過敏反應,及時停止添加該種類食物。
2.適當延長添加新種類輔食的間隔,天氣非常炎熱時,可暫時不給寶寶添加新的輔食種類。
3.自己制作輔食時,應現做現喂給寶寶。不要將在冰箱保存的食物直接喂給寶寶,應加熱后再用。
4.用瓶裝輔食時注意查看保質期及開瓶后存放方法和時間,一旦超過規定的存放時間,不要喂給寶寶。瓶裝輔食開封前不用存冰箱, 但應放在陰涼干燥處,避免陽光直曬;開封后沒吃完一定要放冰箱。
5.冰箱冷藏的輔食加熱時,應注意不要過燙,因為過熱會破壞食物中的一些營養物質,還容易不小心燙傷寶寶。對于瓶裝的輔食,可參照瓶上的使用說明進行加熱,不同的品牌加熱方法可能會有所不同,有的可帶瓶加熱,有的卻需將食物取出再加熱。
另外提醒媽媽們,夏天要更加重視寶寶的飲食衛生。因為他們消化道的抵抗力低,容易患消化道傳染病,給嬰兒吃的蔬菜和水果一定要新鮮,清洗時要用專門的果蔬清洗劑,平時寶寶的餐具也要勤消毒。