減肥可以喝0卡雪碧嗎

市面上賣的零卡雪碧真的沒熱量嗎？減肥期間可以喝嗎

A可ai的老母親:

非常肯定的告訴你零卡雪碧是有熱量的，因為它里面添加了甜味劑，甜味劑本身就是屬于有熱量的東西，所以零卡雪碧是有熱量的，如果要減肥的話建議不要喝這些飲料，可以喝成茶或者是黑咖啡，這些就是卡路里非常少，甚至還能夠燃燒你的卡路里。

喵喵家的大盈盈:

現在很多超市還有小賣部上面出現了很多的零卡雪碧，然后很多減肥的人都會問零卡雪碧真的沒熱量嗎，其實零卡雪碧還是有熱量的，因為它只是把原來里面的甜味的東西替換成甜味劑，雖然比原來的熱量少了，但還是有熱量的，所以如果喝太多還是變胖的。