豆腐皮熱量（豆腐皮熱量高嗎）

豆腐皮熱量高嗎？100克有多少卡路里呢

Justin薛:

關于豆腐皮這種東西啊，平時炒菜來吃還是非常好吃的，但是它的熱量也是不容忽視的，100克的豆腐皮大概的熱量能夠有80卡路里左右，如果你一頓飯吃100克左右的豆腐皮了，那么其他的菜一定要少吃一點的，還是比較容易長胖的。

清巖康985:

關于豆腐皮其實主要是用豆腐來進行制作的，當然有一些人在制作豆腐皮的時候，也會選擇在里面加入一點面粉，豆腐皮熱量并不是很高，每100克的豆腐皮，它的卡路里含量大概是在80卡路里左右吃豆腐皮雖然不容易長胖，但是也不會變瘦的。