能量飲料有什么用【能量飲料有哪些】

能量飲料有什么用,能量飲料有哪些？功能飲料是指：通過調整飲料中天然營養素的成分和含量比例，以適應某些特殊人群營養需要的飲品，適宜于特定人群飲用，具有調節機體功能，不以**疾病為目的，包括營養素飲料、運動飲料和其它特殊用途飲料三類。

能量飲料飲料的功能
1、快速緩解疲勞
2、提供多種營養
3、低糖補充能量。運動飲料中主要含有電解質，維生素，氨基酸等成分，能補充人體所需的營養成分，抗疲勞，平衡新陳代謝。不能過量飲用，會睡不著覺的。
能量飲料確實能提供能量，且提供的能量充足，一瓶能量飲料所含的能量大多為500KJ以上，也正由于其含有的能量較多，如若人體能量消耗較少，長期飲用很容**胖及損害牙齒。

能量飲料有什么用

能量飲料中含有大量咖啡因，咖啡因確實能夠幫助人集中注意力、提高反應速度和舒緩情緒，但不建議長期飲用。此外，咖啡因具有利尿的效果，會促進腎臟將過多的液體排入尿液，這會使身體失去一些液體。因此，在劇烈運動后飲用能量飲料后，出汗加上利尿劑很有可能造成脫水。
偶爾飲用能量飲料對人體沒有影響，但是長期飲用對身體會造成極大的負擔，兒童長期飲用能量飲料會影響身體正常發育！

能量飲料有哪些

1、補充性的飲料主要有脈動、佳得樂、冰泉、尖叫、健力寶、葡萄適、維本、寶礦力、力水等。
2、功能型的主要是紅牛、力保健、怡冠等。

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