靈芝不能和什么一起吃，哪種人適合赤靈芝

專家明確指出，靈芝是很好的補益性藥材，很多人選擇它來補身體。但藥補不如食補，靈芝，從某個層面上說，它是一種藥。不得不承認，孕婦是要補，但補藥一定要慎重，不能隨便亂吃。下面就來給大家介紹一下靈芝不能和什么一起吃!

然靈芝能夠和幾乎所有食品同吃，仍需要注意的是，雖然靈芝原則上能適合幾乎所有人，但是老人和小孩的體抗力和免疫力都比較弱，肝功能也比不上一般成人。若老人小孩服用靈芝，抵抗力會更大，功效會更強，但服用時需要適量。小學生以下的小孩，適量為成人的2/3，體重輕而虛弱型的老人，適量為成人的2/3。而孕婦，在懷孕3個月內，胎兒尚不穩定，建議先不要服用靈芝。待四個月以上，胎兒穩定下來，再食用靈芝。孕婦食用靈芝能夠減輕孕吐。此外，病人手術前、后一周內，或正在大出血的病人慎食。

1、長期處于亞健康狀態，精神不振者;

2、身體虛弱，免疫力低下，容易患病者;

3、患有各種慢性病，需要長期服藥**者;

4、工作壓力大，腦力勞動頻繁而導致的神經衰弱、失眠、工作效率低下的人;

5、患有高血脂、高血糖、高血壓等疾病的人;

6、長期接觸電腦、X光射線等各種輻射源的人;

7、腫瘤疾病患者。